แซนโทนคืออะไร? เหตุใดจึงมีความสำคัญ

แซนโทนสารต้านอนุมูลอิสระ คุณอาจเคยได้ยินคำเหล่านี้มาก่อนบางส่วนหรือทั้งหมด แต่มันหมายถึงอะไร? นี่คือรายละเอียดเล็กน้อยของ Xanthone ที่ให้ภาพรวมของคำนี้ได้ดีที่สุด

ก่อนอื่นเราต้องตอบคำถามว่า“ อนุมูลอิสระคืออะไร” เป็นผลพลอยได้เชิงลบจากการทำงานตามธรรมชาติของร่างกาย โมเลกุลที่ไม่เสถียรเหล่านี้เกิดขึ้นเมื่อร่างกายของคุณใช้ออกซิเจนสลายอาหารหรือสัมผัสกับควันบุหรี่หรือรังสีเหนือสิ่งอื่นใด

อนุมูลอิสระสามารถทำลายเซลล์และเร่งกระบวนการชรา เมื่อเวลาผ่านไปอนุมูลอิสระเหล่านี้จะสลายตัวและสลายไป อย่างไรก็ตามเมื่อเราอายุมากขึ้นความสามารถของร่างกายในการกำจัดอนุมูลอิสระเหล่านี้จะลดลง

สารต้านอนุมูลอิสระมีผลต่อร่างกายอย่างไร? สารต้านอนุมูลอิสระเป็นกลไกการป้องกันที่ปกป้องเซลล์จากอนุมูลอิสระ อาหารหลายชนิดมีสารต้านอนุมูลอิสระ เหล่านี้มาในรูปแบบของวิตามิน C และ E เช่นเดียวกับเบต้าแคโรทีนไลโคปีนลูทีนและซีแซนทีน สารต้านอนุมูลอิสระยังสามารถสร้างขึ้นได้จากมนุษย์ แม้ว่าทางที่ดีที่สุดคือได้รับจากแหล่งธรรมชาติ การรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติและ การรับประทานอาหารเสริมที่มีสารต้านอนุมูลอิสระเหล่านี้สามารถช่วยให้ร่างกายปกป้องตัวเองและปกป้องเซลล์จากความเสียหายได้

อ่าน: สารต้านอนุมูลอิสระคืออะไรและมีประโยชน์อย่างไร?

ตอนนี้เรามาพูดถึงแซนโทน แซนโทน เป็นสารประกอบทางเคมีที่ปรากฏตามธรรมชาติในพืชบางชนิด ปริมาณแซนโทนแตกต่างกันไปในแต่ละต้น ในขณะที่นักวิทยาศาสตร์ยังคงสำรวจประโยชน์ก็พบว่า ข้อดีที่สุดประการหนึ่งของคุณสมบัติคือการต้านอนุมูลอิสระ นั่นหมายความว่าพวกมันเลียนแบบลักษณะการป้องกันของสารต้านอนุมูลอิสระและปกป้องร่างกายและเซลล์โดยเฉพาะอย่างยิ่งจากผลกระทบที่เป็นอันตรายของอนุมูลอิสระ นอกจากประโยชน์เหล่านี้แล้วแซนโทนยังเชื่อมโยงกับการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

ความสัมพันธ์ระหว่างแซนโทนกับมังคุดคืออะไร?

ในขณะที่แซนโทนสามารถพบได้ในพืชหลายชนิด (ปัจจุบันมีแซนโทนมากกว่า 70 ชนิดที่ถูกค้นพบ) ในมังคุดพบว่ามี แซนโทน ที่มีความเข้มข้นสูงสุด โดยเฉพาะอย่างยิ่งเปลือกนอกของมังคุดจะมีสารแซนโทนหนาแน่นและอุดมไปด้วย Xanthone มากที่สุด ด้วยเหตุนี้จึงมักใช้มังคุดในการผลิตอาหารเสริมเพื่อเป็นแหล่งของ Xanthone

ประโยชน์ของแซนโทนจากมังคุด

แม้ว่าคุณจะได้รับสารต้านอนุมูลอิสระและแซนโทนจากที่ต่างๆ แต่มังคุดก็เป็นหนึ่งในแหล่งที่ดีที่สุดสำหรับสารอาหาร เป็นแหล่งที่ดีเยี่ยมของสารอาหารที่อุดมไปด้วย สารต้านอนุมูลอิสระ มากมายรวมถึงวิตามินซีและแซนโทนจากมังคุด สิ่งเหล่านี้ช่วยป้องกันอนุมูลอิสระและเพิ่มสุขภาพของระบบภูมิคุ้มกันเพื่อให้ร่างกายจิตใจและวิถีชีวิตโดยรวมแข็งแรง