การเลือกบริโภคผักและผลไม้ตามฤดูกาลช่วยให้เราได้ผักที่มีราคาถูกมีความสดและหาได้ง่ายตามท้องตลาด

มกราคม

ส้มเกลี้ยง ฝรั่ง มะขามป้อม ละมุด อ้อย องุ่น สับปะรด มะตูม ชมพู่ กระจับ ลูกตาลอ่อน กล้วยหอม ส้มจุก แตงโม ส้มเขียวหวาน (เพชรบูรณ์) ชมพู่ มะเหมี่ยว พุทรา

กุมภาพันธ์

มะขามเทศ มะขามป้อม องุ่น มะตูม อ้อย ลูกตาลอ่อน แตงโม สับปะรด กล้วยหอม ชมพู่

มีนาคม

แตงโม ขนุน กล้วยหอม มะปราง มะม่วง กล้วยน้าว้า

เมษายน

ทุเรียน มะม่วง ลูกหว้า มะไฟ แตงโม ชมพู่ ลิ้นจี่ ขนุน กล้วยหอม

พฤษภาคม

เงาะ ลิ้นจี่ ลูกหว้า ขนุน ทุเรียน มะม่วง ระกา

มิถุนายน

มังคุด กระท้อน ระกา เงาะ ทุเรียน สับปะรด ขนุน มะละกอสุก

กรกฎาคม

กล้วยไข่ กล้วยหอม กล้วยหักมุก กล้วยน้าว้า ส้มโอ มะยม สับประรด แตงไทย ฝักบัว ลำไย ลางสาด อ้อย ฝรั่ง น้อยหน่า ส้มเขียวหวาน ( เพชรบุรี ) มะดัน

สิงหาคม

กล้วยไข่ กล้วยหอม ฝรั่ง สับปะรด ลางสาด ลำไย น้อยหน่า ส้มเกลี้ยง ส้มโอ มะเฟือง มะยม

กันยายน

กล้วยไข่ กล้วยหอม กล้วยน้าว้า ฝรั่ง สับปะรด ส้มโอ มะยม องุ่น มะเฟือง มะกอก ลางสาด ส้มซ่า

ตุลาคม

กล้วยไข่ กล้วยหอม กล้วยน้าว้า ฝรั่ง ส้มเขียวหวาน ส้มเกลี้ยง องุ่น มะเฟือง มะขามป้อม สาเก มันแกว ขนุน ลางสาด ส้มซ่า

พฤศจิกายน

กล้วยไข่ กล้วยหอม กล้วยน้าว้า ละมุด อ้อย มะละกอ แตงโม ฝรั่ง ส้มเขียวหวาน(บางมด) องุ่น มันแกว มะขามป้อม

ธันวาคม

กล้วยหอม กล้วยน้าว้า ละมุด อ้อย มะละกอ แตงโม ฝรั่ง ส้มเขียวหวาน องุ่น มะขามป้อม สับปะรด ชมพู่ พุทรา กระเจี๊ยบ ดอกแค ดอกหอม ผักชี ขิงแก่ ตังโอ๋ มะกอกสุก